Przepis #1
Ciepła woda z cytryną wspomaga odchudzanie, usuwanie toksyn z organizmu, poprawia odporność, kondycję skóry i trawienie. Chodzi o to, że cytryna może wpływać na hormon sytości - leptynę. Jeśli nie jest w równowadze, organizm zaczyna gromadzić tkankę tłuszczową.
Przepis jest bardzo prosty: wycisnąć sok z połowy cytryny i zalać go wrzątkiem, ostudzić i wypić jednym haustem. Poranek lepiej zacząć od tego napoju.
Przepis #2
Herbatka z liści malin, która reguluje żeński układ rozrodczy. Wzmacnia macicę, dzięki temu ułatwia miesiączkowanie, poród i menopauzę. Herbata ta dodaje niezwykłej żywotności i może zastąpić kawę. Pij trzy filiżanki dziennie, a tło hormonalne będzie w porządku.
Przepis jest również prosty: jedną łyżkę liści malin (mogą być suche) zalać 200 ml wrzącej wody, parzyć przez 10 minut. Nie pij przed snem, lepiej rano i w ciągu dnia.
Przepis #3
Mleko z kurkumą to jeden z najsłynniejszych przepisów ajurwedyjskich. Nazywane jest również „złotym mlekiem”. Napój ten równoważy wszystkie hormony, wzmacnia system odpornościowy, poprawia trawienie i leczy przeziębienia.
Przepis: na 200 ml gorącego mleka dodać ½ łyżki kurkumy, można dodać do smaku miód. Ten napój jest lepiej pić wieczorem.
Podziel się artykułem ze znajomymi i dołącz do nas.
Główne zdjęcie: lime.energy
