63-letnia Sheila Kiss podbija Instagram i serca zwolenników zdrowego stylu życia. Dzielimy się jej podejściem do zdrowia i urody.
Była modelka przestała chodzić po wybiegu zaledwie trzy lata temu. Jej parametry i kwitnący wygląd sprawiły, że była popularna nawet w tak czcigodnym wieku. Pani Kiss jest jedną z nielicznych influencerek swojego pokolenia, która świetnie wygląda w bikini.
Angielka przyznaje, że świetną formę zawdzięcza sportowi. Od ponad trzydziestu lat Sheila regularnie wykonuje kompleks na maszynach. Każdego dnia poświęca około dwóch godzin na zajęcia na siłowni, wykorzystując elementy treningu z podnoszeniem ciężarów. Zajęcia sprawiają jej ogromną przyjemność, ale jeden dzień w tygodniu pozwala sobie odetchnąć od wysiłku.
Ponadto przez ponad dziesięć lat, przed przeprowadzką na Bali, kobieta praktykowała bikram yogę. Ćwiczenia tej praktyki wykonywane są w pomieszczeniu o podwyższonej temperaturze powietrza.
Jej pasja do sportu zaczęła się od chęci nabrania formy po urodzeniu drugiego dziecka. Była modelka wyjaśniła, że nie akceptuje ścisłych diet. Według niej nigdy nie liczyła kalorii w jedzeniu, po prostu starała się nie przejadać. Ponadto Sheila jest przekonana, że szczupłość to zły cel, a wysportowane ciało jest o wiele bardziej estetyczne.
Na Instagramie Sheili Kiss jest wiele zdjęć, które wywołują aprobatę użytkowników. Wśród zwolenników jest wielu fanów mężczyzn w różnym wieku, którzy jednoznacznie okazują swój podziw. Kobieta spokojnie przyjmuje komplementy.
Należy zauważyć, że była modelka żyje w zgodzie ze sobą i zasadniczo nie korzysta z chirurgii estetycznej. Swoim przykładem wyraźnie pokazuje, że to nie wiek dyktuje wygląd kobiety, ale jej postawy życiowe i stosunek do siebie.
Główne zdjęcie: lemurov.net
